{"title":"Tens \u0026 Ems","description":"\u003cp\u003eTENS en EMS zijn beproefde vormen van elektrotherapie die u thuis kunt gebruiken om pijn te verlichten, spierspanning te verminderen en spieren te activeren. TENS staat voor transcutane elektrische zenuwstimulatie en beïnvloedt zenuwen voor pijndemping. EMS staat voor elektrische spierstimulatie en richt zich op spieren voor activering en herstel. Voor mensen die leven met langdurige pijn, gewrichtspijn, spierpijn na inspanning of stijfheid kunnen deze technieken een medicijnenvrij complement bieden bij training en revalidatie. In de categorie vindt u apparaten met meerdere programma's, instelbare intensiteit en duidelijke interfaces die het gemakkelijk maken om te beginnen.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--split--\u003e\u003c!--split--\u003e\n\u003ch3\u003eZo werkt elektrotherapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTENS verzendt milde elektrische impulsen via elektroden die pijnsignalen kunnen blokkeren en het eigen pijnremmende systeem van het lichaam kunnen stimuleren. Dit kan nuttig zijn bij rugpijn, artrosegerelateerde pijn, nekpijn of spanningshoofdpijn. EMS geeft ritmische spiercontracties die revalidatie na een blessure ondersteunen, spiervermoeidheid verminderen en zwakke spiergroepen helpen opnieuw te activeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen combineren elektrotherapie met \u003ca href=\"https:\/\/ortopediewinkel.nl\/collections\/compressieondersteuning\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ecompressieondersteuning\u003c\/a\u003e, warmtebehandeling of stretching voor het beste resultaat. Lagere frequenties en korte sessies passen vaak goed bij pijnlijke gewrichten en dagelijkse klachten, terwijl kortere intensievere programma's kunnen worden gebruikt bij spiervermoeidheid en herstel. Volg altijd de handleiding van het product voor de plaatsing van elektroden en de keuze van het programma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom kiezen voor deze categorie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicijnenvrije pijnverlichting met TENS en gerichte spierstimulatie met EMS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeerdere apparaten hebben twee kanalen zodat twee gebieden tegelijkertijd kunnen worden behandeld\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramma's en intensiteit zijn eenvoudig aan te passen per lichaamsdeel en behoefte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe methode is goed ingeburgerd en eenvoudig thuis te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan worden gecombineerd met compressieondersteuning voor extra ontlasting en circulatie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen TENS en EMS?\u003c\/strong\u003e TENS is transcutane elektrische zenuwstimulatie die zich richt op zenuwen voor pijnverlichting. EMS is elektrische spierstimulatie die spieren activeert voor kracht, circulatie en herstel. TENS wordt voornamelijk gebruikt bij pijn en spierspanning, terwijl EMS wordt gebruikt bij spierrevalidatie, activering en aanvullende training. Veel apparaten hebben beide modi zodat u naar behoefte kunt wisselen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaartegen helpen TENS en EMS?\u003c\/strong\u003e TENS kan pijn verlichten in rug, nek, schouders en knieën en spanningshoofdpijn dempen. EMS kan spieren versterken na een blessure of inactiviteit, herstel versnellen en de bloeddoorstroming in een gebied verhogen. Beide methoden werken het beste als aanvulling op beweging, een goede werkhouding en eventuele revalidatie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan men TENS en EMS gebruiken tijdens de zwangerschap?\u003c\/strong\u003e Tijdens de zwangerschap mogen TENS en EMS alleen worden gebruikt na overleg met een zorgverlener. De elektroden mogen niet over de buik worden geplaatst tijdens de zwangerschap. EMS mag niet worden gebruikt over de buik of de lage rug tijdens de zwangerschap. Raadpleeg bij twijfel een verloskundige of arts voordat u begint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer mag men TENS en EMS niet gebruiken?\u003c\/strong\u003e Vermijd gebruik als u een pacemaker of implanteerbare defibrillator heeft, ernstige hartritmestoornissen, epilepsie met aanvalsrisico, een bekende tumor in het behandelgebied of geïnfecteerde of beschadigde huid waar de elektroden worden geplaatst. Breng ze niet aan op de voorkant van de nek, in de buurt van de ogen of over de borstkas bij hartproblemen. Staak de behandeling bij ongemak en zoek medisch advies bij de minste twijfel.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ems-magbalte","title":"EMS buikgordel – elektrische spierstimulatie voor de buik","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEMS-buikriem \u003c\/strong\u003emet elektrische spierstimulatie\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003evoor het activeren van de buikspieren. De riem heeft meerdere programma's en intensiteitsniveaus en is ontworpen voor eenvoudig gebruik thuis of onderweg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ EMS-spierstimulatie voor de buik\u003cbr\u003e✓ 8 programma's, 19 intensiteitsniveaus\u003cbr\u003e✓ Verstelbare en nauwsluitende pasvorm\u003cbr\u003e✓ Draadloos en oplaadbaar ontwerp\u003cbr\u003e✓ Eenvoudig te gebruiken thuis of onderweg\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695077863759,"sku":"F117","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/ems-magbalte-7.webp?v=1785711796"},{"product_id":"ems-massage","title":"EMS-massageapparaat voor spierstimulatie en ontspanning","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eEMS-massageapparaat \u003c\/strong\u003emet elektrische spierstimulatie en meerdere programma's voor een aanpasbare massage-ervaring. Compact en draadloos ontwerp met zelfklevende gelpads voor gebruik op verschillende delen van het lichaam.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ 4 zelfklevende gelpads inbegrepen\u003cbr\u003e✓ Elektrische spierstimulatie (EMS)\u003cbr\u003e✓ Meerdere programma's en intensiteiten\u003cbr\u003e✓ Op diverse lichaamsdelen te plaatsen\u003cbr\u003e✓ Draadloos, oplaadbaar en compact ontwerp\u003cbr\u003e✓ Eenvoudig thuis of onderweg te gebruiken\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695106634063,"sku":"F118","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/ems-massage-muskelstimulering-avslappning-1.webp?v=1790899037"},{"product_id":"ems-massageapparat","title":"EMS-massageapparaat voor spierstimulatie","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCompact \u003cstrong\u003eEMS-massageapparaat \u003c\/strong\u003emet elektrische spierstimulatie en meerdere programma's voor een aanpasbare massage-ervaring. De zelfklevende elektrode-pads kunnen op verschillende delen van het lichaam worden geplaatst en de intensiteit kan eenvoudig naar wens worden aangepast.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Elektrische spierstimulatie (EMS)\u003cbr\u003e✓ Meerdere programma's en intensiteiten\u003cbr\u003e✓ Zelfklevende elektrode-pads\u003cbr\u003e✓ Compact en licht ontwerp\u003cbr\u003e✓ Eenvoudig thuis of onderweg te gebruiken\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695315628367,"sku":"F112","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/ems-massageapparat-1.webp?v=1790898342"},{"product_id":"handledsstod-med-vibration","title":"Polssteun met vibratie (1 stuks)","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003ePolssteun met trilling\u003c\/strong\u003e die een omsluitende pasvorm combineert met een trilfunctie voor een aangenaam gevoel in het dagelijks leven. Dankzij de verstelbare constructie is de pasvorm eenvoudig aan persoonlijke voorkeuren aan te passen.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Omsluitende pasvorm rond pols en duim\u003cbr\u003e✓ Trilfunctie voor een aangenaam gevoel\u003cbr\u003e✓ Verstelbaar naar persoonlijke voorkeur\u003cbr\u003e✓ Handig bij zittende activiteiten\u003cbr\u003e✓ Makkelijk thuis of op het werk\u003cbr\u003e✓ Meerdere trilstanden\u003c\/p\u003e","brand":"Hebei Tuanyue Imp \u0026 Exp Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56983394222415,"sku":"P31","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/handledsstod-med-vibration-3.webp?v=1783061444"},{"product_id":"elektrisk-fotmassagematta-med-ems","title":"Elektrische voetmassagemat met EMS","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eElektrische voetmassagemat met EMS\u003c\/strong\u003e en meerdere programma's en intensiteitsniveaus voor een aanpasbare massage-ervaring. De flexibele mat is eenvoudig met de voeten te bedienen en kan ook worden gecombineerd met de meegeleverde elektrodepatches.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Elektrische spierstimulatie (EMS)\u003cbr\u003e✓ Meerdere programma's en intensiteiten\u003cbr\u003e✓ Voetmassagemat met aparte bediening\u003cbr\u003e✓ Meegeleverde elektrodepatches\u003cbr\u003e✓ Handige afstandsbediening\u003cbr\u003e✓ Compact en flexibel ontwerp\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165475447119,"sku":"F132","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/elektrisk-fotmassagematta-med-ems-8.webp?v=1790894118"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/collections\/tens-ems-1.webp?v=1766800584","url":"https:\/\/ortopediewinkel.nl\/collections\/dizaines-ems-1.oembed","provider":"Ortopedbutiken","version":"1.0","type":"link"}