Mortons neuroom

Wat is een neuroom van Morton?

Een neuroom van Morton, ook wel de ziekte van Morton genoemd, is een verdikking van een zenuw tussen twee tenen in de voorvoet, meestal tussen de derde en vierde teen. De zenuw raakt bekneld tussen de middenvoetsbeentjes wanneer je loopt of staat, en dat kan pijn en een doof gevoel geven.

Veelvoorkomende klachten bij een neuroom van Morton

  • Brandende of stekende pijn in de voorvoet
  • Pijn die uitstraalt naar de tenen
  • Een doof of tintelend gevoel tussen de tenen
  • Het gevoel dat je op een steentje of een vouw in je sok loopt
  • Klachten die afnemen als je je schoenen uittrekt en je voet masseert

Hoe ontstaat een neuroom van Morton?

  • Krappe schoenen die de voorvoet samendrukken
  • Hoge hakken die de druk op de voorvoet verhogen
  • Veel staan en lopen, of sporten zoals hardlopen
  • De vorm van je voet, bijvoorbeeld een doorgezakte dwarsboog (spreidvoet) of hallux valgus

Zo kun je de klachten van een neuroom van Morton verlichten

Het doel is om de druk op de voorvoet te verminderen en de zenuw meer ruimte te geven.

  • Kies schoenen met een brede teenbox en een lage hak
  • Ontlast je voorvoet met een zacht voetkussen of een inlegzool met voorvoetsteun
  • Ondersteun je voetboog met een voetboogsteun
  • Gun je voet rust van activiteiten die de pijn verergeren
  • Masseer je voet als die gevoelig aanvoelt

Een voorbeeld is het zachte voetkussen, dat de druk onder de voorvoet dempt.

Wanneer moet je naar een arts?

Neem contact op met je huisarts als de pijn niet afneemt ondanks betere schoenen en ontlasting, of als het dove gevoel erger wordt.

Veelgestelde vragen over een neuroom van Morton

Hoe weet ik of ik een neuroom van Morton heb?

Typisch is een brandende pijn tussen de derde en vierde teen die minder wordt als je je schoen uittrekt. Een arts of podotherapeut kan de diagnose stellen.

Welke schoenen zijn het beste bij een neuroom van Morton?

Schoenen met een brede teenbox, een lage hak en goede demping voelen meestal het prettigst.

Kan een neuroom van Morton overgaan?

Bij veel mensen nemen de klachten af met ontlasting en de juiste schoenen. Bij aanhoudende klachten zijn er behandelmogelijkheden via je arts.

Lees meer over morton-neuroom op Thuisarts.nl